क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि एक ऐसा भोजन था जो आपको तनाव और अवसाद से लड़ने में मदद कर सकता है, आपकी ऊर्जा को बढ़ा सकता है, और संभवत: आपके यौन जीवन को मन-उड़ाने वाला बना सकता है – लगभग शून्य साइड इफेक्ट्स के साथ? यदि आप थोड़ा संदेह महसूस कर रहे हैं […]Read More

Oregano अजवायन पोषण के तथ्य अजवायन एक अद्भुत बारहमासी पाक और औषधीय जड़ी बूटी है। यह लंबे समय से अपने पोषण, एंटीऑक्सिडेंट और रोग निवारक गुणों के लिए “कार्यात्मक खाद्य पदार्थों” में से एक के रूप में पहचाना गया है। जड़ी बूटी, जिसका नाम ग्रीक में “पहाड़ों का आनंद” है, भूमध्यसागरीय क्षेत्र के मूल निवासी है। वानस्पतिक […]Read More

Ginseng Benefits and Uses in Hindi मुख्य भूमि चीन में “रेन शेन” (मैन रूट, in) के रूप में लोकप्रिय , (Ginseng)जिनसेंग प्राचीन काल से कई लोगों द्वारा भरोसा किया गया, ताकत और भलाई का प्रतीक है। जड़ और अन्य पौधे भागों का उपयोग चयापचय को प्रोत्साहित करने और मानसिक तनाव, थकान, रक्त शर्करा नियंत्रण, और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और […]Read More

टमाटर हमारे रोजमर्रा के आहार का एक अभिन्न अंग है। वे किसी भी डिश को स्वाद और स्वास्थ्य प्रदान करते हैं। उनका सबसे महत्वपूर्ण घटक, लाइकोपीन, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो रोग से लड़ने के लिए जाना जाता है। लेकिन टमाटर के अधिक सेवन से विपरीत प्रभाव पड़ सकता है। इसके अलावा, हर किसी को […]Read More

Avocados लंबे समय से एक SoCal पसंदीदा रहा है। पिछले 10 वर्षों में, देश के बाकी हिस्सों ने स्वस्थ, बहुमुखी, फिटनेस के अनुकूल इस फल को अपनाया है। चाहे टोस्ट पर कटा हुआ, एक डुबकी के रूप में मसला हुआ, सलाद में घिसा हुआ, या सीधे पेड़ से खाया जाता है, ये वसायुक्त फल वास्तव […]Read More

Burdock जड़ पोषण तथ्यों बर्दॉक जड़ अधिक बोझ वाले पौधे का एक भूमिगत कंद है जो सब्जी और औषधीय जड़ी बूटी के रूप में इसका उपयोग करता है। प्लांट बर्डॉक एक छोटा द्विवार्षिक है जिसे उत्तरी यूरोप और साइबेरिया का मूल निवासी माना जाता है। जापान में, गोबो के रूप में लोकप्रिय , पहले के समय से बड़े जड़ जड़ी के […]Read More